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Jetzt konzentrier dich mal! So sammeln Sie Ihre Gedanken

Für manche Aufgaben benötigen wir unsere gesamte Konzentration, um sie richtig auszuführen. Doch genau dann schweifen die Gedanken gerne ab. Je mehr wir versuchen, uns zu fokussieren, desto schwerer fällt es uns. Doch es gibt ein paar Tricks, wie man die Konzentration verbessern kann.

Manchmal lauern die Ablenkungen überall – und unser Gehirn springt darauf an, denn es liebt die Abwechslung. Gerade bei ungeliebten Arbeiten lassen wir uns deshalb oft gerne unterbrechen. Das Problem: So zieht sich die Arbeit lange hin, wir müssen uns immer wieder von vorne hineindenken und es passieren Flüchtigkeitsfehler.

 

Den ganzen Beitrag lesen Sie in der aktuellen Ausgabe von ZFA exklusiv.
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